Le massage, le yoga et l’astrologie

sont 3 branches de cet art millénaire qu’est

l’Ayurvéda

‘AYUR’ (Vie) et ‘VEDA’ (Connaissance) que l’on peut qualifier d’art de vivre

L'AYURVéda

L’ayurvéda à travers en premier lieu une hygiène de vie – l’alimentation est essentielle - assure la bonne santé pour finalement être heureux.

L’absence de douleur corporelle, un affectif épanoui, un mental apaisé associés à un bon équilibre physiologique définissent l’état de bonne santé.

Ces conditions remplies, l’individu peut alors poursuivre le chemin qui lui est propre car il se trouve harmonieusement relié à lui-même et à son environnement.

Considérant que tout ce qui est en haut est en bas, il m’a paru intéressant d’établir des ponts entre ces 3 disciplines que sont le massage, le yoga et l’astrologie.

Les massages constituent

une nourriture profonde qui va bien au-delà du corps

LES MASSAGES

Le massage ayurvédique à l’huile végétale bio de sésame  va harmoniser tout le corps, favoriser l’élimination

des toxines, apaiser le système nerveux et relaxer profondément les tissus.

 

Abhyenga : massage complet de tout le corps, équilibrant et stimulant. Favorise la confiance en soi.

Massage du dos : dissipe les tensions et blocages musculaires, relaxant.

Sapta Sthiti : massage intégral en sept postures, dynamique et revitalisant.

Le Kansu : massage des pieds au beurre clarifié – le ghee - avec un bol traditionnel indien, vivifiant et calmant.

Pagatchampi : massage à sec des jambes. Récupération musculaire. Agit sur les méridiens (vésicule biliaire, estomac, rate, foie, reins, intestin grêle et vessie).

udvartana : massage à sec à la farine de pois chiches, efficace dans les cas de surpoids, tonique. Favorise la circulation sanguine.

Il est possible aussi d’effectuer un massage à la carte pendant 1 heure.

Par exemple, on associera un massage du dos avec :

Mandala du ventre : stimule la digestion, réconfortant / Massage du nez : prévention des rhumes

Massage du visage : reposant, regénérant / Massage des mains : apaisant, équilibrant

Massage des bras / Massage des jambes : relaxant, contre migraines et insomnie

 le yoga est l’apaisement complet de toute activité mentale

LE YOGA

Patanjali dans Les Yogas Sutras dit que « le yoga est l’apaisement complet de toute activité mentale ».

De manière plus ordinaire, le yoga se propose d’agir sur le plan physique par la pratique corporelle,

sur le plan énergétique par des techniques simples de respiration et sur le plan mental par l’entraînement

à la concentration.

Le yoga nous place face à nous-mêmes sans esprit de compétition. Il nous relie à nos espaces intérieurs, nous rend à l’écoute de notre corps, de notre souffle et favorise ainsi le recentrage, le vécu ici et maintenant… d’où il en découle le contentement.

« Les huit membres du yoga sont :Yama, les règles de vie dans la relation aux autres. Niyama, les règles de vie dans la relation à soi-même. Asana, la pratique des postures. Pranayama, la pratique des respirations. Pratyara, l’écoute intérieure. Dharana, l’exercice de concentration. Dhyana, la méditation. Samadhi, l’état d’unité. » Yoga Sutra

 

 

Conjuguée à une hygiène de vie, il est garant d’une bonne santé, nous assure une bonne énergie et plus de résistance pour vivre notre quotidien en se sentant bien ancré.

 

« Nous sommes ici pour nous connaître et pour être vrais avec notre Soi, pour savoir qui nous sommes vraiment et pour renoncer à ce que nous ne sommes pas. Par conséquent, tout ce que nous pouvons faire

pour acquérir la connaissance de qui nous sommes et pour renoncer à ce que nous ne sommes pas est une importante sadhana ». Marshall Govinda

l’astrologie est un formidable outil de connaissance de soi

L’ASTROLOGIE

C’est le « langage des astres » qui nous parle du lien entre le ciel et la terre.

Le thème astrologique est comme un flash pris le jour de votre naissance qui va suggérer des potentialités

en tenant compte de plusieurs facteurs conditionnant tels que l’origine sociale, culturelle, le climat, l’entourage entre autres.

La consultation astrologique sera d’autant plus réussie qu’elle reposera sur la confiance dans un climat bienveillant.

Tout l’art de l’astrologie repose sur la capacité d’anticipation. Elle est évolutive et apporte un éclairage intéressant au consultant pour lui faciliter ses choix et ainsi agir avec discernement sur sa destinée.

 

"j’ai été formée à l’Ecole Française de Yoga (EFY) 2003"

Catherine Hourmaignon

Parcours

- Enseignante de yoga, certifiée de l'Ecole Française de Yoga (EFY).

J’ai été formée par Gianna Dupont à la pratique du yoga de l’énergie, par Philippe de Fallois et Patrick Tomatis dans la lignée Nil Hahoutoff.

- Masseuse bien-être ayurvédique formée chez TAPOVAN (Paris, Normandie et en Inde)

- Astrologue formée à l'Ecole d'Astrologie AGAPE

Pendant 10 ans en parallèle à la pratique du yoga, mon parcours s'est enrichi de la pratique de la danse traditionnelle égyptienne auprès de Soraya Hilal et Anne Benveniste. Ceci m'a naturellement amené à proposer des ateliers de yoga danse. J'y associe le travail sur le corps avec l'exploration du mouvement dans l'intégration de la gestuelle du Raqs Sharqi. La gestion de l'espace, la présence à soi et à l'autre avec la fluidité du geste sont particulièrement mis en avant.

Le dialogue entre le corps et l’esprit lié à l’influence des cinq éléments (éther, air, eau, feu et terre) explique mon intérêt pour l’astrologie.

En accord avec le principe de yoga "AHIMSA", littéralement "non violence", ne pas se nuire, ni nuire à autrui, je me traite avec bienveillance en prenant soin des autres et je me sens aujourd'hui chanceuse de pouvoir transmettre en toute modestie les fruits de ces acquisitions. Leur mise en pratique est devenu pour moi un art de vivre que je serai heureuse de vous faire partager.

Prends soin de ton corps pour
que ton âme ait envie d'y rester.

Gandhi

INFOS PRATIQUES

Massages

Lieux

Yoga and Co, 15 quai de Seine, 75019 Paris / Sur réservation au 06 84 11 39 31

A domicile, sur Paris et région Ile de France accessible en métro  / Sur réservation au 06 84 11 39 31

(15 euros en supplément)

 

TARIFS :

30 minutes 50 euros 45 minutes65 euros1 heure 80 euros5 massages (1h) 360 eurosau lieu de 400 euros1 heure 30 95 euros

YOGA

Cours de Hatha Yoga adaptés à tous niveaux

Lieux

STUDIO Le Légato  - 145 rue de Belleville - Paris 19 - M° Jourdain

Tous les jeudis sauf vacances scolaires et jours fériés : 19h00 – 20h30

Reprise des cours le jeudi 14 septembre 2017

HOME YOGA - 45 rue de Tourtille - Paris 20 - M° Belleville

Tous les vendredi sauf vacances scolaires et jours fériés : 18h30 – 20h

Reprise des cours le vendredi 15 septembre 2017

 

TARIFS cours collectifs (1h30)

Cours d’essaiGRATUITGRATUIT10 Cours 170 euros(valable 4 mois)5 Cours 85 eurosCours à l'unité 20 eurosForfait Annuel 430 euros(33 cours)

 

TARIFS cours particuliers à domicile (1 heure)

4 coursindividuelcours duoà l'unité4 coursen duo   250 euros80 euros350 euroscours individuelà l'unité 70 euros

 

yoga danse (10H-13H)

Dates des ateliers saison 2017-2018 :

14 octobre, 25 novembre, 16 décembre (13H30-16H30) , 13 janvier, 10 février, 17 mars, 14 avril, 12 mai, au studio le legato

Sur réservation au 06 84 11 39 31

ATELIER à l'unité45 euros / 3 h 4 ATELIERs150 euros 

formule combinéE

cours de yoga + massage

 

TARIFS :

5 cours de yoga (1h30)+ 1 massage (1h)145 euros 

astrologie

Analyse du thème natal et prévision grâce aux transits et directions secondaires.

Sur réservation au 06 84 11 39 31

 

TARIFS :

Theme astrologique 1 thème natal + transits
et directions secondaires
100 euros(consultation de 2h) 
Theme astrologique 2thème natal + transits et directions secondaires + révolution solaire120 euros(consultation de 2h20) 

Renseignements

& réservation au

06 84 11 39 31

Contact

Catherine Hourmaignon | Tel : 06 84 11 39 31 | Mail : contact@mayogasa.com

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